Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын гаргасан тооцооллоор хүн өдөрт 400 грамм хүнсний ногоо хэрэглэх ёстой байдаг. Ингэснээр биед хэрэгтэй амин дэмээ бүрэн авч чадна. Гэхдээ эрүүл мэндийн толгой байгууллагаас гаргасан энэ тоо монголчууд бидний хувьд дэндүү алс хол. Өдгөө монгол хүн дунджаар өдөрт 60 орчим грамм хүнсний ногоо хэрэглэдэг гэсэн статистик бий.
20 гаруй төрлийн жимс, ногоог тасалгаандаа тарих боломжтой
